消えたいとか、死にたいとか思うときって、生命力が低下していると思うんです。
だから、生命力を高める努力をした方が良いです。
生命力を高めるには、具体的に何をしたら良いのか…
それは、ストレス発散をし、食習慣を改善して、規則正しい生活をする。
昼夜逆転などしていると、ホルモンバランスが乱れて死にたい気分になるそうだ。
ニート生活してたりしたら、昼夜逆転になる人が多いですよね。気をつけて欲しい。
死にたいな、消えたいなという考えが頭に浮かんだら、いったん楽しい事、家族、大切な友達の事を考えて下さい。
今、死んだら家族や友達が悲しむだろうな。って思えば思いとどまるでしょう。
旅行の計画をしてみるのも良いかもしれませんね。
人間、楽しみが無いと駄目です。
死にたいとか消えたいとか思う時間が勿体無いですよ。
